dieta da proteína

DIETA DA PROTEÍNA – O QUE COMER NA PRIMEIRA SEMANA?

DIETA DA PROTEÍNA – O QUE COMER NA PRIMEIRA SEMANA?

Em primeiro lugar, a dieta da proteína é baseada no consumo de proteínas com alto valor biológico e exige uma suplementação vitamínica e mineral, para que haja um equilíbrio desses nutrientes no seu organismo. Em seguida, sabemos que para emagrecer da forma correta, precisa haver uma combinação de uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas, mas muitas pessoas tem dificuldades nesse processo. A princípio, algumas pessoas que já estão desanimadas com o método tradicional para conseguir emagrecer acabam buscando novas dietas que promete um […]