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Aveia: Conheça 10 Benefícios Desse Cereal e Dicas Para Usá-la

Aveia: Conheça 10 Benefícios Desse Cereal e Dicas Para Usá-la

Consumir aveia de forma habitual pode trazer vários benefícios para a sua saúde. Esse cereal possui fibras que faz muito bem para o seu organismo. Trata-se de um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, fibras e muito mais. Ela pode ser adicionada a alimentação de diferentes formas, inclusive aliando seu consumo com frutas, iogurtes, sucos, vitaminas e mingau. 10 BENEFÍCIOS DA AVEIA Conheça agora os 10 principais benefícios que ela pode trazer para a sua saúde: 1 – Ajuda no controle dos níveis de açúcar […]