Dicas

LINHAÇA DOURADA – O QUE É? COMO FAZER? BENEFÍCIOS?

LINHAÇA DOURADA – O QUE É? COMO FAZER? BENEFÍCIOS?

Certamente, você já ouviu várias pessoas falando sobre a linhaça dourada e os benefícios que esse grão pode trazer para a saúde. Nesse artigo eu vou esclarecer tudo sobre a linhaça dourada e o quanto você vai se beneficiar após começar a incluir a linhaça dourada em sua alimentação. LINHAÇA DOURADA – O que é? Em primeiro lugar, a linhaça dourada é uma semente do linho, um grão de origem asiático que se tornou um grande aliado da saúde de quem consome. Do mesmo modo, […]

FARINHAS LOW CARB PARA ACRESCENTAR NO SEU CARDÁPIO

FARINHAS LOW CARB PARA ACRESCENTAR NO SEU CARDÁPIO

Primeiramente, a dieta Low Carb é muito conhecida como a dieta que reduz o consumo de carboidratos simples e aumenta a ingestão de proteínas e gorduras boas. Mas, você sabia que possuem várias farinhas Low Carb que você pode acrescentar no seu cardápio? Então, se você sente um pouco de dificuldade em deixar de comer, por exemplo, pães, tortas e outras delícias que são feitas com farinhas tradicionais, você vai adorar o artigo de hoje. Pois nesse artigo vamos te apresentar 10 tipos de farinhas […]

KOMBUCHA – PARA QUE SERVE? 8 BENEFÍCIOS DESSA BEBIDA

KOMBUCHA – PARA QUE SERVE? 8 BENEFÍCIOS DESSA BEBIDA

Primeiro de tudo, o kombucha ou kombuchá é um chá que possui inúmeros benefícios para a saúde. À primeira vista, trata-se de uma bebida que vem da China Antiga, há aproximadamente 2 mil anos atrás. Além disso, o kombucha se tornou popular na cultura russa, japonesa e chinesa, por exemplo. Acima de tudo, a Kombucha é uma bebida probiótica, obtida tradicionalmente a partir da fermentação de um chá. Para a fermentação, prepara-se o chá, normalmente preto ou verde, mas pode ser qualquer infusão, desde que seja […]

QUANTAS CALORIAS TEM UM OVO: BENEFÍCIOS E CURIOSIDADES

QUANTAS CALORIAS TEM UM OVO: BENEFÍCIOS E CURIOSIDADES

Antes de mais nada, já sabemos que o ovo é um alimento muito nutritivo e extremamente saudável e pode fazer parte da sua dieta tranquilamente, desde que você consuma com moderação e não tenha restrições médicas para consumir ovos. De antemão, fique tranquila, pois nesse artigo vamos esclarecer quantas calorias tem um ovo de acordo com a maneira que ele é preparado e o porque você deve consumi-lo. Ao mesmo tempo, é muito importante se atentar a quantidade de ovos que você consome e também o […]

Papinha de bebê, o que servir para o bebê quando ele começa a comer?

Papinha de bebê, o que servir para o bebê quando ele começa a comer?

Vamos falar hoje sobre papinha de bebê porque ela é perfeita para ajudar seu filho a crescer forte e saudável desde o começo da vida e ao mesmo tempo suprindo todos os nutrientes com perfeição e equilíbrio. Antecipadamente, todo mundo sabe o quanto a amamentação é importante para a saúde do bebê. Por outro lado, em algum momento você acaba tendo que diversificar a alimentação da criança porque ao chegar nessa hora, é um verdadeiro enigma. Conforme pesquisado, existem milhares de receitas para fazer uma […]